지금 내 마음의 날씨는? - 진행 중

Q190

마지막으로 — 지금 이 순간, 솔직히 어떤가요?

A 괜찮아요, 진짜로요

B 솔직히 좀 힘들어요

C 솔직한 게 뭔지도 모르겠고, 어떤지도 모르겠어요

Q36

엘리베이터에서 모르는 사람과 둘이 됐을 때?

A 가볍게 미소 짓거나 인사해요

B 핸드폰을 봐요

C 불편하거나 빨리 내리고 싶어요

Q8

지금 호흡이 어떤가요? 잠깐 관찰해보세요.

A 깊고 느리게 쉬고 있어요

B 얕고 빠르게 쉬고 있네요

C 의식하기 전까지 몰랐어요

Q160

인생에서 가장 행복했던 날을 떠올려보세요.

A 선명하게 기억나고 감정도 올라와요

B 기억은 나는데 감정은 희미해요

C 뭐가 가장 행복했던 날인지 모르겠어요

Q152

결론이 슬픈 이야기를 들었을 때?

A 마음이 무거워지고 여운이 남아요

B 안타깝긴 한데 금방 잊어요

C 슬퍼야 하는 건 알겠는데 감정이 안 올라와요

Q10

최근 두통이나 소화불량이 있었나요?

A 특별히 없었어요

B 네, 종종 있어요

C 있었는데 그냥 넘겼어요

Q73

자기 전 핸드폰을 보는 패턴은?

A 볼 거 보고 적당히 내려놓아요

B 계속 넘기다가 시간이 훌쩍 가 있어요

C 뭘 봤는지 기억이 안 나는데 한참 봤어요

Q2

오늘 아침, 눈을 떴을 때 몸은 어땠나요?

A 가볍고 개운했어요

B 무겁고 더 자고 싶었어요

C 그냥 일어났어요, 특별히 기억나는 게 없어요

Q94

재미있는 것을 발견했을 때?

A 누군가에게 공유하고 싶어요

B 혼자 보고 넘겨요

C 뭐가 재밌는지 잘 모르겠어요

Q154

아이가 순수하게 웃는 모습을 보면?

A 저도 모르게 미소가 지어져요

B 귀엽긴 한데 감정이 크게 안 움직여요

C 무표정으로 바라보게 돼요

Q183

울고 싶을 때 실제로 우나요?

A 네, 울어요

B 참아요

C 울고 싶은지 아닌지를 모르겠어요

Q109

혼자만의 시간에 떠오르는 생각은?

A 하고 싶은 것, 기대되는 것

B 후회, 걱정, 해결 안 된 일

C 특별한 생각이 없어요, 비어 있어요