지금 내 마음의 날씨는? - 진행 중

Q117

자신에게 가장 자주 하는 말은?

A "잘하고 있어", "괜찮아"

B "왜 이러지", "더 잘해야 하는데"

C 자신에게 말을 건넨다는 개념이 낯설어요

Q9

오늘 몸에서 가장 먼저 느껴지는 감각은?

A 편안함, 가벼움

B 뻐근함, 결림, 통증

C 딱히 느껴지는 게 없어요

Q80

약속이 취소됐을 때 솔직한 마음은?

A 아쉽지만 다음에 보면 되지

B 속으로 안도감이 들어요

C 아쉬운지 다행인지 잘 모르겠어요

Q56

좋아하는 계절이 돌아왔을 때?

A 온몸으로 느끼면서 기분이 올라가요

B 좋아하긴 했는데 예전만큼은 아닌 것 같아요

C 계절이 바뀐 걸 나중에 깨달아요

Q82

칭찬을 들었을 때 자동 반응은?

A "고마워!" 기분 좋게 받아들임

B "아니야, 별거 아니야" 부정

C 들은 건지 안 들은 건지 흘려보냄

Q183

울고 싶을 때 실제로 우나요?

A 네, 울어요

B 참아요

C 울고 싶은지 아닌지를 모르겠어요

Q108

거울 속 내 눈을 바라볼 때?

A 살아 있고 빛나는 눈이에요

B 피곤하거나 흐린 눈이에요

C 내 눈을 오래 바라보기가 불편해요

Q175

지금 가장 피하고 싶은 감정이 있다면?

A 특별히 피하고 싶은 건 없어요

B 있어요, 마주하기 싫어요

C 피하는 건지 모르는 건지 구분이 안 돼요

Q185

나에게 주는 선물, 뭐가 좋을까요?

A 갖고 싶은 것이나 경험이 바로 떠올라요

B 쉼이나 여유, 아무것도 안 하는 시간

C 뭘 원하는지 잘 모르겠어요

Q50

일찍 일어난 날, 창문을 열었을 때?

A 상쾌하고 기분 좋은 출발

B 공기는 좋은데 몸이 무거워요

C 그냥 환기하려고 여는 거예요

Q100

커피(음료)를 마실 때 온도를 느끼나요?

A 네, 뜨겁거나 차가운 게 좋아요

B 맛보다 카페인이 필요해서 마셔요

C 마시면서도 맛이나 온도에 집중 안 해요

Q169

이 질문들에 답하면서 뭔가 느껴지는 게 있나요?

A 네, 나를 돌아보게 돼요

B 불편하거나 답답한 느낌이에요

C 특별히 뭘 느끼진 않아요